Der Fitnessparcour ist eröffnet
Fit am Morgen
Am 8.4.25 von 9.00 -10.15 startet ein
5er Block in der MZH in Stulln.
Nach dem Aufwärmen mit Aerobic/ Step-
Aerobic mit leichten Schrittfolgen wird mit und ohne Kleingärten die Muskulatur
gestärkt.Am Schluss wird entspannt und gedehnt.
Der 5er Block kostet für Mitglieder 10 Euro, Nichtmitglieder zahlen 15 Euro.
Anmeldung bei Andrea Kneißl unter der
Tel.Nr.09435/3186 oder per E -Mail
kneissl.andrea@t-online.de
TSV Stulln - Seniorengymnastik - Neuer 5er Block
Die Abteilung Turnen bietet ab: Mittwoch, den 02.05.2025 im Mehrzweckraum des Sportheimes die Möglichkeit an, sich an der Seniorengymnastik von 17.00 bis 18.00 Uhr zu beteiligen. Der Kurs umfasst 5 Übungsstunden und kostet für Mitglieder: 10,00 € und für Nichtmitglieder: 15,00 €. Eine Anmeldung ist unter berthold.altrichter@t-online.de oder unter Tel.Nr 09435 501197 möglich.
Lauftreff Stulln und Lauf 10 startet am: 04. April 2025
Lauf 10 veranstaltet vom Bayerischen Rundfunk ist das große Ziel des Lauftreffs vom TSV Stulln. Durch einen langsamen Aufbau der Ausdauer unter gezielter Verwendung von Trainingsintervallen mit Walken und Laufen soll jeder Teilnehmer nach acht bis zehn Wochen in der Lage sein an den oben genannten Veranstaltungen teilzunehmen.
Grundvoraussetzung ist das man gesund ist und alte Sportverletzungen auskuriert hat. Begleitet wird das Trainingsprogramm von den erfahrenen Übungsleitern des TSV Stulln. Neben den sozialen und mentalen Vorteilen des gemeinsamen Laufens in der Gruppe kann ein aktiv gemachter Ausdauersport wie das Laufen auch eine Linderung bei Migräne, Hilfe beim Stressabbau, kostenlose Vorbeugung für viele andere Erkrankungen wie z.B. Herzprobleme, Übergewicht usw. sein . Teilnehmen kann jeder egal ob jung oder alt.
Mittlerweile trainiert auch eine Gruppe von Triathleten sich erstmal das Ziel gesetzt haben an einen „kleinen“ Triathlon teilzunehmen. Auch wird hierzu schon ein wöchentliches Training angeboten an welchen jederzeit teilgenommen werden kann.
Zusätzlich ist beabsichtigt auch ein Training für fortgeschrittene Läufer auf den Langdistanzen wie Viertel- oder Halbmarathon anzubieten. Start hierzu auch am: 04. April 2025 um 18.00 Uhr am Sportplatz
Der Unkostenbeitrag für neue Teilnehmer beträgt € 10,-- für Mitglieder und € 20,-- für Nichtmitglieder des TSV. Start ist am Montag, den 04. April um 18.00 Uhr am Sportplatz in Stulln.
Spielplatz Tonweg - Die Sportgeräte sind endlich d
Neuer Kurs“ GESUNDHEITSSPORT“ in Stulln
Am 20.2.25 von 17.45-18.45 Uhr beginnt in der MZH in Stulln ein neuer Kurs „GESUNDHEITSSPORT“ Mit leichtem Aufwärmen starten wir die Stunde ,Danach stärken wir unseren Rücken und die Muskulatur mit und ohne Kleingeräten .Zum Schluss wird gedehnt und entspannt.
Der 10 er Block kostet für Mitglieder20 Euro, Nichtmitglieder zahlen 30 Euro. Anmeldung bei Andrea Kneißl per E -Mail: kneissl.andrea@t-online.de oder Tel.09435/3186
Lauftreff:
Möglichkeiten der Beteiligung an verschieden Läufen:
| 04.04.2025 | Start Lauftreff | www.tsv.stulln.de |
| 05.04.2025 | Frühlingslauf Kallmünz | atsv-kallmuenz.de |
| 04.05.2025 | WingsforLifeRun München | https://www.wingsforlifeworldrun.com/de?viewerCountry=DE |
| 10.05.2025 | Weiden Triathlon | https://www.ausdauerakademie.de/events/triathlon-weiden/aktuell |
| 01.06.2025 | Regensburg Halbmarathon | https://www.llc-marathon-regensburg.de/laufevents |
| 01.06.2025 | Regensburg Viertelmarathon | dito |
| 01.06.2025 | Regensburg Nordic-Walking Lang- und Kurzdistanz | dito |
| Weitere Infos bei Berthold Altrichter | Tel: 09435 501197 oder 0174 2141524 |
Die Krabbelgruppe ist wieder am Donnerstag von 09.00 bis 11.00 Uhr im Mehrzweckraum aktiv!
